Vakantie, maar wel zwemmen

juli 12, 2008 at 2:28 pm | In Uncategorized | 1 Comment

Zelfs nu het zwemseizoen ten einde is, wordt er door een aantal mensen vrij gezwommen.

Afgelopen donderdag waren we maar met drie zwemmers. Het zwemwater was ijskoud…brrr

We hebben ster 1 en 2 helemaal doorgezwommen met hier en daar een dubbele hoeveelheid aan banen. Vervolgens nog wat beenbeweging uitgetest. Tot slot heb ik mijn angst overwonnen. Eerst door een salto voorover van de kant te maken en vervolgens nog door achterover in het water te duiken. Dit was mij niet gelukt als er geen stemmetjes waren die zeiden: ’span je aan’, ‘gewoon niet nadenken, maar doen’, ‘maak je klein’ of juist ‘maak je lang’. Soms kunnen de stemmetjes de beren van de weg of de haaien in het water verjagen…..dank aan deze stemmetjes

Wie overigens zin heeft om ook mee te zwemmen zien we op donderdagavond verschijnen! Geniet in ieder geval van de zomer! (ook al regent het…)

‘Beestjes training’

juli 3, 2008 at 9:17 pm | In trainingen | 1 Comment

Jaja, als donderdagafsluiting hadden we een ware ‘beestjes training’!

We hadden Monique gevraagd een leuke seizoensafsluitingsles te geven, en dat was het ook geworden!

We werden verdeeld in 2 teams die een estafette moesten zwemmen. Maar niet zomaar een estafette, een estafette met beestjes en ringen.

Het ene team moest de voorwerpen (de beestjes en de ringen) weggooien voor het andere team. Daarna moesten we in estafette-vorm alles weer terug brengen naar de kant, na iedere baan moest er een voorwerp minder op de bodem liggen.

Natuurlijk werd veel in het diepe gelegd, en ik kan je wel vertellen dat de bodem dan erg ver weg is hoor! haha.

Ook de tweede vorm van estafette was een pretje! Per team waren er 11 beestjes of ringen. De eerste zwemmer van het team moest ze allemaal op de bodem leggen, de tweede ze weer allemaal oprapen en mee terug nemen. Ook dit gebeurde weer in estafette vorm waarbij er goed aangemoedigd werd! Hoe de beestjes en ringen terug kwamen, maakte niet uit, dus ja, zelfs in het badpak werden ze mee terug genomen!

Als laatste activiteit hebben we ons vermaakt met een mat waar een gat in zat. We hebben vanalles uitgeprobeerd, thrusten, boosten en zelfs liften! Een lift die omhoog kwam uit de mat zorgde voor veel entertainment!

Op naar de volgende donderdag-seizoensafsluitende les!

Blog op Wordpress.com. | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds.